Dobry Optometrysta - badanie wzroku Warszawa

ul. Łodygowa 3, 03-687 Warszawa

+48 736 762 762

ZAREZERWUJ WIZYTĘ

Obserwuj nas

optometrysta

GODZINY rejestracji telefonicznej

Oprawy okularowe to wyposażenie wyrobu medycznego. Dla bezpieczeństwa używaj ich zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
Producent: OPTA sp. z o.o., Optiblok Sp. z o.o.
Podmiot prowadzący reklamę: Dobry Optometrysta Grzegorz Lewicki

DOBRY OPTOMETRYSTA WARSZAWA

Witaj w Salonie Optycznym Dobry Optometrysta

Zapraszamy do Salonu Optycznego Dobry Optometrysta, gdzie Twój komfort widzenia jest dla nas najwyższym priorytetem. Nasz zespół doświadczonych optyków i optometrystów pracuje z pasją i zaangażowaniem, aby zapewnić Ci doskonałe widzenie i komfort noszenia okularów.

W naszym salonie oferujemy profesjonalne wykonanie okularów, oparte na precyzyjnych pomiarach i najnowszych technologiach.

Nasze usługi obejmują również skomplikowane konstrukcje okularowe (m. in. progresywne pryzmatyczne), które spełnią nawet najbardziej wymagające potrzeby.

SPRAWDŹ DOJAZD

Tworzymy jedyną w Polsce certyfikowaną placówkę FCOVD
Dlaczego FCOVD? Bo chcemy Ci pomóc, opierając się na najnowszej wiedzy naukowej, którą czerpiemy z całego świata (głównie z USA)
Szukamy przyczyn Twoich zaburzeń widzenia. Celujemy w przyczyny, by usprawnić Twoje widzenie
Nieustannie inwestujemy w nowoczesny sprzęt, by precyzyjnie zbadać Twój wzrok i mieć nieograniczone możliwości jego rehabilitacji
Jesteśmy ludźmi dla ludzi - pomagamy naszym pacjentom z pasją i zaangażowaniem

Mgr GRZEGORZ LEWICKI, FCOVD

Magister optometrii (NO15204)

marcin-piosik

Mgr MARCIN PIOSIK

Magister optometrii (NO20406)

dio

Diomeda Dobrowolska

Optometrystka

20240213_132337

Czy klasyczne czworakowanie (na rękach i kolanach

Czy klasyczne czworakowanie (na rękach i kolanach) naprawdę wpływa na rozwój wzroku dziecka? 👀🧠

Tak – i są na to konkretne badania naukowe!

Naprzemienne czworakowanie:

- wspiera percepcję głębi,
- rozwija koordynację wzrokowo-ruchową,
- aktywuje mechanizmy równowagi zależnej od wzroku,
- poprawia przewidywanie wzrokowe ruchu.

Pracujesz z niemowlętami jako optometrysta, terapeuta SI lub fizjoterapeuta? 👶

Zapisz ten post i pokaż rodzicom, dlaczego nie wolno pomijać czworakowania.

Adolph, K. E., & Kretch, K. S. (2015). Gibson's theory of perceptual learning. In J. S. Werner & L. M. Chalupa (Eds.), The new visual neurosciences (pp. 1235–1246). MIT Press.

Anderson, D. I., Campos, J. J., Anderson, D. E., Thomas, T. D., Witherington, D. C., Uchiyama, I., & Barbu-Roth, M. A. (2019). Do balance demands induce shifts in visual proprioception in crawling infants? Frontiers in Psychology, 10, 1388.

Gibson, E. J., & Walk, R. D. (1960). The "visual cliff". Scientific American, 202(4), 64–71.

Kubicek, C., Jovanovic, B., & Schwarzer, G. (2017). The relation between crawling and 9-month-old infants' visual prediction abilities. Infant Behavior and Development, 49, 150–159.

Dlaczego fotochromy? To sprytne rozwiązanie dla t

Dlaczego fotochromy? To sprytne rozwiązanie dla tych, którzy nie chcą nosić dwóch par - zwykłych i przeciwsłonecznych. Na zewnątrz automatycznie się przyciemniają, a w pomieszczeniach znow stają się jasne. Bez wciskania guzika, bez kombinowania. Po prostu reagują na światło.

Mechanizm jest chemiczny: specjalne związki (np. spiropirany, naftopirany) zawarte w soczewce reagują na promieniowanie UV, zmieniając swoją strukturę z formy bezbarwnej w formę barwną. Efekt? Soczewka pochłania więcej światła widzialnego i staje się ciemniejsza.

Z badań (Moon et al., 2020) wynika, że fotochromy renomowanych producentów w stanie przezroczystym zatrzymują niemal 100% promieniowania UVA i UVB, a częściowo także zakres światła niebieskiego (do ok. 420–430 nm). Działają ochronnie nawet wtedy, gdy nie wyglądają na „aktywne”.

A co z szybkością zabarwiania i odbarwiania? Jest teraz o wiele szybciej niż kiedyś. Rzadko też wchodzisz z zupełnie jasnego, do zupełnie ciemnego pomieszczenia.

Mi to się sprawdza - nie muszę pamietac o zakładaniu, zdejmowaniu, "żąglowaniu" okularami - ale mam też drugą parę bez fotochromu.

A Tobie?

Moon, B. Y., Kim, S. Y., & Yu, D. S. (2020). Differences in the optical properties of photochromic lenses between cold and warm temperatures. PLoS ONE, 15(5), e0234066

Zamiast spać "siedzimy" w telefonie? Najnowsza m

Zamiast spać "siedzimy" w telefonie?

Najnowsza metaanaliza pokazuje że to może prowadzić do krótkowzroczności – i to wcale nie marginalnie! Dzieci, które śpią zbyt krótko, mają aż o 23% większe ryzyko krótkowzroczności, a te, które śpią długo – o 25% mniejsze. Chociaż potwierdziło to się dla dzieci z krajów azjatyckich, daje do myślenia.

To oznacza, że odpowiednia ilość snu może działać ochronnie – być może dlatego, że reguluje pracę oka i wpływa na rytmy dobowe. Ale uwaga – badania genetyczne (tzw. analiza Mendelowska) nie potwierdziły, że sam sen jest bezpośrednią przyczyną wady wzroku. Jak na razie wiemy, że to ważny czynnik towarzyszący, który może być związany z innymi czynnikami

Jakimi? Przede wszystkim właśnie wgapianiu się w ekran telefonu z 20-30 cm przy zgaszonym świetle!📱

Czy to wystarczający powód, żeby pójść dziś spać trochę wcześniej?🌛

Dong XX, Xie JY, Li DL, Dong Y, Zhang XF, Lanca C, Grzybowski A, Pan CW. Association of sleep traits with myopia in children and adolescents: A meta-analysis and Mendelian randomization study. Prev Med. 2024 Mar; 180:107893

Spędzasz cale dnie w biurze? Twoje progresy nie n

Spędzasz cale dnie w biurze? Twoje progresy nie nadają się do dużego ekranu? 👓

Okulary biurowe (biznesowe/"biurówki") to specjalna konstrukcja do komfortowej pracy przy ekranie, ale i innych odległościach w biurze 🕔

Dają ostre widzenie tam, gdzie najbardziej go potrzebujesz – na ekranie, w dokumentach, w rozmowie z kimś obok 🖥

To mniej napięcia oczu, lepsza koncentracja, większy komfort przez cały dzień 👀

Jak to możliwe, że rogówka – choć gęsto une

Jak to możliwe, że rogówka – choć gęsto unerwiona – nie przeszkadza nam widzieć?

Nerwy w rogówce są wyjątkowe:

• Nie mają osłonek mielinowych, które w innych częściach ciała pomagają przewodzić impulsy, ale są nieprzezroczyste – tu po prostu by przeszkadzały.

• Są bardzo cienkie i przezroczyste, dopasowane do kolagenowej struktury rogówki.

• Nie ma naczyń krwionośnych – dzięki temu nic nie zakłóca przechodzenia światła.

• Ułożone są tuż pod powierzchnią, jako delikatna sieć zakończeń nerwowych – dają ochronę i czucie, nie zaburzając obrazu.

Czy wiedział_ś, że poza funkcją czuciową, nerwy w rogówki oka biorą udział w mruganiu (jeśli uczył_ś się zakładać soczewki to na pewno 😄), gojeniu się ran i wydzielaniu łez?

Na pierwszy rzut oka wyglądają jak zwykłe okula

Na pierwszy rzut oka wyglądają jak zwykłe okulary. Ale robią coś więcej.

Relaksy wspierają oczy w pracy z bliska – czyli dokładnie tam, gdzie teraz są najbardziej przeciążone, np. przy telefonie.

➡️Akomodacja (czyli zdolność wyostrzenia wzroku na różne odległości) cały czas działa na wysokich obrotach. Każdego dnia, bezpośrednio od otwarcia oczu wielu z nas już rozpoczyna codzienny rytuał.

Nasz dominujący zmysł, którym jest nasz wzrok często nie jest w stanie sprostać tak ogromnym wymaganiom z naszej strony.

Czy luteina poprawia wzrok, czy to tylko chwyt mar

Czy luteina poprawia wzrok, czy to tylko chwyt marketingowy?

Luteina i zeaksantyna to naturalne barwniki, które chronią naszą siatkówkę – szczególnie plamkę żółtą – przed stresem oksydacyjnym. Ale czy każdy powinien je suplementować?

Oto kto może naprawdę skorzystać z suplementacji 👇
• Osoby 50+ – ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD) rośnie z wiekiem 👵
• Masz w rodzinie choroby oczu? Profilaktyka może mieć sens 🧬
• Jesz mało zielonych warzyw? Może warto rozważyć suplementację 🥦
• Chorujesz na celiakię, Leśniowskiego-Crohna lub masz problemy z trzustką? Wchłanianie karotenoidów może być utrudnione. 🧫

❗ Ale uwaga – luteina nie zastępuje korekcji wzroku w przypadku istniejących wad refrakcji 👓

Dla młodych, zdrowych osób z dobrą dietą suplementacja zwykle nie jest potrzebna.

Zamiast suplementów? Jarmuż, szpinak, brokuły, jajka, awokado.

📖
• Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2), NEI, 2013
• Liu et al., Lutein and zeaxanthin supplementation and association with visual function in AMD, 2014
• Bovier & Hammond, Effects of lutein and zeaxanthin on visual processing speed in healthy subjects, 2015
• AREDS2 Research Group, Lutein + Zeaxanthin and Omega-3 Fatty Acids for AMD, JAMA, 2013
• Lopresti & Smith, Macular carotenoids and visual performance in screen users, Frontiers in Nutrition, 2025

Gdyby tej galaretki nie było, nasze oko mogłoby

Gdyby tej galaretki nie było, nasze oko mogłoby się zapaść.

Jeśli slyszal_ś o takim zabiegu jak witrektomia - to jest to właśnie usunięcie ciała szklistego wypełniającego oko. Ale nie zostawia się oka pustego - zastępuje się tę naturalną strukturę specjalnym żelem.

Wiedział_ś o tym?

Credit by @zackdfilms

@ dobry_optometrysta